Cuando no puedas dormir

- Cuando no puedas dormir, haz como si...

- Como si, ¿qué?

- Como si todo fuera bien, como si estuvieras en un lugar de ensueño, puedes cambiarlo según te apetezca: a la sombra de un árbol en medio de una llanura, a la orilla de un río o del mar, o en la habitación de tu infancia, lo importante es que el lugar sea tranquilo. Luego imagínate al lado a la persona que más te guste, o a nadie si prefieres estar sola.

- Y ¿luego?

- Luego tararea en la cabeza una melodía que te guste, o concéntrate en un ruido que te reconforte, como el soplo de la brisa, el chapoteo de las olas, la lluvia que cae sobre las ventanas...

Los límites de nuestro infinito

Marc Levy